余杭中学

　　武漢市第七中學排球隊操練開端了。陽光下，該校的沙灘排球場上，一群高中生們身著沙灘排球運動服，奮力墊球、扣球、魚躍，盡展青春活力。

　　

　　「武漢七中是享譽荊楚的排球傳統項目學校，歷經60余年展開，已成為全國先進體育傳統項目學校。」武漢七中排球教練劉正學介紹，學校每年接收十余名排球專長生，現在有一支50余人的排球隊。每天放學後，隊員們要操練2個小時，周末從上午8:30練到正午，春節只休息一天就持續操練。每周一、三、五練身體素質，周二、四、六和周日練技術動作。

　　

　　劉正學說，除了室內排球，沙灘排球也是重要的排球比賽項目，隊員們也會參加沙灘排球比賽。在位於大興路的老校區裏，學校只需室內排球館。以往，遇到沙灘排球比賽挨近，教練會帶著隊員們來到濱江公園的沙灘排球場操練，來回非常辛苦。今年9月，學校搬到了位於江旺路的新校區，建築了兩塊沙灘排球場所，隊員們能在學校裏進行沙排操練了。「沙灘排球場所按國際比賽規範建築，不光場所大小、沙池深度有要求，連沙子的顆粒大小都有考究。這樣的場所，全市中小學裏罕見。」劉正學說。

　　

　　長江日報記者看到，七中排球隊員們穿戴清涼的沙灘排球運動服，光腳踩在沙地上，不斷跳動、移動，接球、扣球，側倒墊球時揚起一陣細沙。11月的陽光下，每個隊員都專註操練，大聲呼籲為自己打氣，不到20分鐘，身上就冒出一層汗珠。

　　

　　「打沙灘排球比室內排球要難，不僅更耗費體力，也更考驗基本功。」劉正學說，室內排球比賽有6名隊員一起上場，而沙灘排球每隊只需兩個人，要把一場比賽打下來，需求更強的耐力和爆發力。在沙地上打球，腳步也要移動得更快，許多剛接觸沙排的同學的腳容易「耗」在沙地裏出不來，跳也跳不動，這就意味著打沙排需求有必定排球運動基礎。

　　

　　這學期，武漢七中排球隊隊員們一般先在沙灘排球場所操練，再回到硬排場所操練，作用比以往更好。高三（6）班女生葉子是該校排球隊隊員之一，打了3年排球。沙排對她來說有挑戰性，也更具魅力。她從小學開端練田徑，後來因為遭到中國女排的影響，喜歡上了排球，初中時改練排球項目，如願進入了武漢七中排球隊。「排球讓我感遭到『永不扔掉』的精力，每一球都是隊友拼命救回來的球，我也要拼命把球打到對面去。」她說，沙灘排球難度大，但只需每次操練堅持下來，前進也會很明顯。「經歷過沙灘排球的磨煉，我以後幹什麽都不會差。遇到困難，我就會像打排球時一樣咬牙戰勝，沒有什麽能攔得住我。」

　　

　　劉正學介紹，現在，武漢七中排球隊獲得過全國中學生沙灘排球錦標賽女子組第二名，包辦了2018年湖北省青少年沙灘排球錦標賽女子組前三名，還拿下了湖北省第十五屆運動會青少年沙灘排球賽女子組榜首、男子組第二。近年來，學校每年都會有十余名學生通過排球專長升入大學，其中還有畢業生打著排球進入了武漢大學、華中師範大學等名校。